운동해도 얼굴 살은 왜 잘 안 빠질까?

  🪞 왜 얼굴 살은 잘 안 빠질까?

운동해도 얼굴 살이 잘 안 빠지는 이유는 사실 우리 몸의 지방이 빠지는 방식과 관련이 있어요.

 1️⃣ 지방이 빠지는 순서는 유전자와 체형에 따라 달라요

운동을 하면 몸 전체의 에너지를 쓰면서 지방이 줄어드는데, 어디서부터 줄어들지는 개인차가 커요.

어떤 사람은 복부부터, 어떤 사람은 팔부터 빠지고, 얼굴은 보통 마지막까지 남아있는 경우가 많아요.

 2️⃣ 얼굴 지방의 양이 적고, 수분도 많아요.

얼굴은 지방의 절대적인 양이 적고, 대신 부종(수분, 염분으로 생긴 붓기) 비율이 커요.

운동으로 체지방이 빠져도, 붓기가 남아 있으면 살이 안 빠진 것처럼 보여요.

 3️⃣ 얼굴은 지방층이 얇고 탄력이 빨리 회복돼서 티가 덜 나요!

몸은 부위마다 피부 두께, 근육, 지방의 비율이 달라요.

얼굴은 조금만 빠져도 티가 나야 하는데, 금세 탄력이 차서 눈에 띄기 어려운 거죠.