올인원 건강관리
서너 개 앱에 흩어진 건강관리를 한 앱으로
헬스매치는 식단, 단식, 수분, 수면, 걸음 수, 인바디, 러닝, 운동 프로그램, 식단 프로그램, 혈당, 생리주기까지 한 앱에서 관리하는 건강관리 앱이에요. 보통 서너 개 앱에 흩어져 있는 기록이 한 곳에 모이고, 매주 리포트 하나로 정리돼요.
헬스매치 하나로 관리하는 것들
기록마다 앱을 바꿔 열 필요가 없어요.
식단
음식 사진 한 장으로 3초 만에 칼로리와 탄단지를 기록해요. 한식도 정확하게 알아봐요.
혈당
음식을 기록하면 예상 혈당 변화를 보여 줘요. 실제로 잰 값이 아니라 식단으로 추정한 값이에요.
단식
간헐적 단식 타이머로 남은 시간을 보고, 요일별 반복 단식을 예약해요.
수분과 수면
마신 물과 잠을 기록하고, 코치 전화에서 말해도 기록돼요.
걸음 수와 러닝
걸음 수를 연동하고 러닝을 트래킹해요.
인바디
인바디 결과지를 찍으면 자동으로 입력돼요.
생리주기
생리주기도 같은 앱에서 관리해요.
운동과 식단 프로그램
운동 프로그램과 맞춤 식단 프로그램을 따라 해요.
기록은 코치가 먼저 챙겨요
앱이 많아질수록 기록은 빠지기 쉬워요. 헬스매치는 정해 둔 요일과 시간에 AI 코치가 먼저 전화해서 아직 기록 안 한 식사, 운동, 물, 기분, 수면을 물어보고, 통화에서 말한 건 그대로 기록해요.
한 주가 리포트 하나로
매주 주간 리포트에서 체중 변화 그래프, 미션 달성률, 칼로리 흐름, 코치가 찾은 생활 패턴을 한눈에 봐요.
매일 아침엔 내 기록에 맞춘 오늘의 미션이 도착해요.
자주 묻는 질문
더 궁금한 건 메일로 물어보세요.
contact@healthmatch.app
혈당, 수면, 생리주기를 한 앱에서 관리할 수 있어요?
네. 헬스매치 하나로 혈당, 수면, 생리주기에 식단, 단식, 수분, 걸음 수, 인바디, 러닝까지 관리해요. 매주 주간 리포트로 한 번에 정리돼요.
혈당은 어떻게 관리해요?
음식을 기록하면 예상 혈당 변화를 보여 줘요. 식단 기록으로 추정한 값이라 실제로 잰 혈당이나 의학적 진단이 아니에요. 당뇨약을 드신다면 의료진과 먼저 상의해 주세요.
인바디 기록도 돼요?
네. 인바디 결과지를 찍으면 결과가 자동으로 입력돼요.
기록을 자꾸 까먹어요.
정해 둔 요일과 시간에 AI 코치가 먼저 전화해서 빠진 기록을 물어보고, 통화에서 말한 건 그대로 기록돼요. 앱을 안 열어도 돼요.
무료예요?
다운로드는 무료예요. 아이폰은 앱스토어, 안드로이드는 구글 플레이에서 '헬스매치'를 검색하면 돼요.
흩어진 건강관리를 한 앱으로 옮겨 보세요
헬스매치는 앱스토어와 구글 플레이에서 무료로 받을 수 있어요.