칼국수 칼로리
칼국수 1인분(514.8ml) 칼로리는 499kcal예요. 탄수화물 103.1g, 단백질 13.9g, 지방 1.5g, 나트륨 947mg이 들어 있어요.
1인분(514.8ml)
499kcal
100ml당 97kcal
- 탄수화물
- 103.1g
- 단백질
- 13.9g
- 지방
- 1.5g
- 당류
- 1.1g
- 식이섬유
- 4.6g
- 나트륨
- 947mg
- 포화지방
- 0.5g
- 콜레스테롤
- 17mg
식약처 음식 영양성분 자료 기준이에요. 헬스매치 앱에 기록한 값은 사진 분석과 앱 음식 DB 로 따로 정해져서 이 값과 다를 수 있어요.
칼국수 종류별 칼로리
들어가는 재료에 따라 칼로리가 달라져요. 1인분 양도 함께 보세요.
| 종류 | 1인분 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 칼국수(기본)외식 | 514.8ml | 499kcal | 103.1g | 13.9g | 1.5g | 947mg |
| 들깨외식 | 600g | 456kcal | 59.8g | 17.6g | 16.5g | 1,194mg |
| 소고기외식 | 1,000ml | 570kcal | 90.1g | 22g | 10.7g | 1,790mg |
| 해물외식 | 900g | 630kcal | 123.9g | 22.8g | 4.6g | 2,358mg |
| 닭고기외식 | 900g | 666kcal | 94.7g | 42.2g | 12.8g | 2,124mg |
| 바지락가정식 | 700g | 574kcal | 111.8g | 24g | 3.7g | 1,904mg |
| 간편조리세트 장칼국수외식 | 1,330g | 1,064kcal | 200.3g | 33.4g | 14.9g | 5,759mg |
| 간편조리세트 원주식장칼국수외식 | 1,367g | 1,066kcal | 208.7g | 37g | 9g | 4,046mg |
| 간편조리세트 세숫대야 바지락칼국수외식 | 2,159g | 1,598kcal | 209.9g | 49.2g | 62g | 6,477mg |
| 간편조리세트 닭한마리와 칼국수외식 | 2,292g | 2,154kcal | 241.3g | 182.2g | 52.3g | 7,655mg |
| 간편조리세트 육개장칼국수(생면)외식 | 100g | 78kcal | - | 1.1g | - | 347mg |
| 간편조리세트 육개장칼국수(건면)외식 | 100g | 93kcal | - | 2g | - | 350mg |
칼국수 칼로리, 이것도 궁금해요
칼국수 1인분 칼로리는 얼마예요?
칼국수 1인분(514.8ml) 칼로리는 499kcal예요. 탄수화물 103.1g, 단백질 13.9g, 지방 1.5g, 나트륨 947mg이 들어 있어요.
칼국수 100ml 칼로리는요?
칼국수 100ml에는 97kcal가 들어 있어요. 1인분은 514.8ml 기준이에요.
칼국수 나트륨은 얼마나 들어 있어요?
칼국수 1인분(514.8ml)에 나트륨 947mg으로, 식약처 1일 영양성분 기준치(2,000mg)의 47%예요.
면 및 만두류 중에서 칼국수는 칼로리가 높은 편이에요?
1인분 기준으로 면 및 만두류 56가지 중 칼로리가 낮은 순서로 22번째예요.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스(음식DB) (2026-08-28 기준). 1인분 값은 식약처가 정한 1인분 무게에 100g(100ml)당 값을 곱한 값이에요. 같은 음식이라도 만드는 방법과 양에 따라 달라질 수 있어요. 이 페이지의 값은 헬스매치 앱의 음식 기록 값과 출처가 달라 서로 다를 수 있어요.