어묵볶음 칼로리

어묵볶음 1인분(110ml) 칼로리는 138kcal예요. 탄수화물 16.9g, 단백질 8g, 지방 4.3g, 나트륨 573mg이 들어 있어요.

1인분(110ml)

138kcal

100ml당 125kcal

탄수화물: 16.9g
단백질: 8g
지방: 4.3g
당류: 4g
식이섬유: 0.8g
나트륨: 573mg
포화지방: 0.7g
콜레스테롤: 13mg

식약처 음식 영양성분 자료 기준이에요. 헬스매치 앱에 기록한 값은 사진 분석과 앱 음식 DB 로 따로 정해져서 이 값과 다를 수 있어요.

어묵볶음 종류별 칼로리

들어가는 재료에 따라 칼로리가 달라져요. 1인분 양도 함께 보세요.

종류	1인분	칼로리	탄수화물	단백질	지방	나트륨
어묵볶음(기본)외식	110ml	138kcal	16.9g	8g	4.3g	573mg
어묵 채소외식	100ml	80kcal	9.9g	4.2g	2.8g	345mg
채소외식	100ml	81kcal	9.9g	4.2g	2.8g	343mg
어묵외식	100ml	89kcal	11g	5.1g	2.9g	399mg

어묵볶음 칼로리, 이것도 궁금해요

어묵볶음 1인분 칼로리는 얼마예요?

어묵볶음 1인분(110ml) 칼로리는 138kcal예요. 탄수화물 16.9g, 단백질 8g, 지방 4.3g, 나트륨 573mg이 들어 있어요.

어묵볶음 100ml 칼로리는요?

어묵볶음 100ml에는 125kcal가 들어 있어요. 1인분은 110ml 기준이에요.

어묵볶음 나트륨은 얼마나 들어 있어요?

어묵볶음 1인분(110ml)에 나트륨 573mg으로, 식약처 1일 영양성분 기준치(2,000mg)의 29%예요.

볶음류 중에서 어묵볶음은 칼로리가 높은 편이에요?

1인분 기준으로 볶음류 76가지 중 칼로리가 낮은 순서로 32번째예요.

어묵볶음, 검색하지 말고 사진 한 장으로 기록하세요

헬스매치는 음식 사진 한 장으로 칼로리와 탄단지를 3초 만에 기록해요. 한식도 알아봐요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스(음식DB) (2026-08-28 기준). 1인분 값은 식약처가 정한 1인분 무게에 100g(100ml)당 값을 곱한 값이에요. 같은 음식이라도 만드는 방법과 양에 따라 달라질 수 있어요. 이 페이지의 값은 헬스매치 앱의 음식 기록 값과 출처가 달라 서로 다를 수 있어요.