떡볶이 칼로리
떡볶이 1인분(180g) 칼로리는 259kcal예요. 탄수화물 46.7g, 단백질 6.3g, 지방 5.3g, 나트륨 704mg이 들어 있어요.
1인분(180g)
259kcal
100g당 144kcal
- 탄수화물
- 46.7g
- 단백질
- 6.3g
- 지방
- 5.3g
- 당류
- 7.9g
- 식이섬유
- 1.8g
- 나트륨
- 704mg
- 포화지방
- 0.5g
- 콜레스테롤
- 4mg
식약처 음식 영양성분 자료 기준이에요. 헬스매치 앱에 기록한 값은 사진 분석과 앱 음식 DB 로 따로 정해져서 이 값과 다를 수 있어요.
떡볶이 종류별 칼로리
들어가는 재료에 따라 칼로리가 달라져요. 1인분 양도 함께 보세요.
| 종류 | 1인분 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 떡볶이(기본)가정식 | 180g | 259kcal | 46.7g | 6.3g | 5.3g | 704mg |
| 카레외식 | 235.4ml | 214kcal | 27.4g | 5.4g | 8.8g | 610mg |
| 양배추외식 | 380.4ml | 228kcal | 50.8g | 4.9g | 1.4g | 765mg |
| 소고기외식 | 335.6ml | 292kcal | 50.7g | 6.7g | 7.3g | 846mg |
| 소고기 버섯외식 | 412ml | 317kcal | 58.4g | 7.8g | 6.6g | 618mg |
| 채소가정식 | 200g | 516kcal | 114.1g | 6.2g | 3.8g | 538mg |
| 모듬급식 | 70ml | 88kcal | 17.4g | 2.2g | 1.1g | 232mg |
| 간장급식 | 230ml | 246kcal | 45.8g | 7.5g | 4.1g | 607mg |
| 고추장 메추리알급식 | 260ml | 260kcal | 50g | 8.1g | 3.8g | 663mg |
| 고추장 어묵급식 | 190ml | 285kcal | 60.1g | 7.3g | 2.8g | 788mg |
| 간편조리세트 소불고기궁중떡볶이외식 | 806g | 951kcal | 162.8g | 44g | 13.7g | 2,499mg |
| 간편조리세트 달콤짭짤 궁중식 떡볶이외식 | 866g | 1,446kcal | 207.8g | 45.6g | 48g | 3,170mg |
| 간편조리세트 떡볶이 보통맛외식 | 965g | 1,554kcal | 255.2g | 37.6g | 42.1g | 3,899mg |
| 간편조리세트 호로록 로제 떡볶이외식 | 1,100g | 2,024kcal | 332.8g | 48.1g | 56.1g | 5,478mg |
| 어묵외식 | 100ml | 130kcal | 27.2g | 3.2g | 1.3g | 367mg |
| 치즈외식 | 100g | 164kcal | 29.3g | 5.5g | 2.7g | 397mg |
| 간편조리세트 응급실국물떡볶이(오뎅)외식 | 100g | 111kcal | 19.3g | 3.4g | 2.3g | 505mg |
| 간편조리세트 응급실국물떡볶이(떡)외식 | 100g | 111kcal | 19.8g | 3.1g | 2.1g | 390mg |
| 간편조리세트 국물떡볶이외식 | 100g | 116kcal | 19.2g | 4.6g | 2.3g | 400mg |
| 간편조리세트 1-2인 응급실국물떡볶이외식 | 100g | 125kcal | 22.2g | 3.7g | 2.4g | 508mg |
| 간편조리세트 응급실국물떡볶이(반반)외식 | 100g | 127kcal | 23.3g | 3.6g | 2.2g | 457mg |
| 간편조리세트 마라떡볶이외식 | 100g | 158kcal | 28.6g | 5.2g | 2.5g | 479mg |
| 간편조리세트 밀떡볶이(순한맛)외식 | 100g | 165kcal | 33.6g | 4.5g | 1.4g | 413mg |
| 간편조리세트 로제떡볶이(떡)외식 | 100g | 169kcal | 23.5g | 4.4g | 6.3g | 452mg |
| 간편조리세트 가래떡떡볶이외식 | 100g | 174kcal | 32.1g | 6.4g | 2.2g | 431mg |
| 간편조리세트 짜장떡볶이(순한맛)외식 | 100g | 176kcal | 33.5g | 4.6g | 2.6g | 454mg |
| 간편조리세트 로제떡볶이외식 | 100g | 179kcal | 34.9g | 4.6g | 2.4g | 439mg |
떡볶이 칼로리, 이것도 궁금해요
떡볶이 1인분 칼로리는 얼마예요?
떡볶이 1인분(180g) 칼로리는 259kcal예요. 탄수화물 46.7g, 단백질 6.3g, 지방 5.3g, 나트륨 704mg이 들어 있어요.
떡볶이 100g 칼로리는요?
떡볶이 100g에는 144kcal가 들어 있어요. 1인분은 180g 기준이에요.
떡볶이 나트륨은 얼마나 들어 있어요?
떡볶이 1인분(180g)에 나트륨 704mg으로, 식약처 1일 영양성분 기준치(2,000mg)의 35%예요.
볶음류 중에서 떡볶이는 칼로리가 높은 편이에요?
1인분 기준으로 볶음류 76가지 중 칼로리가 낮은 순서로 52번째예요.
볶음류 칼로리 더 보기
- 고추잡채1인분(400ml) 268kcal
- 소시지 케첩볶음1인분(98.6ml) 248kcal
- 소고기채소볶음1인분(191.8ml) 246kcal
- 오징어채볶음100g 275kcal
- 소고기볶음1인분(147.9ml) 241kcal
- 두부김치1인분(250g) 288kcal
- 오징어볶음1인분(330ml) 290kcal
- 유산슬1인분(410ml) 291kcal
- 잡채1인분(200g) 292kcal
- 두부볶음1인분(113.4ml) 223kcal
- 버섯 잡채1인분(200ml) 298kcal
- 어묵잡채1인분(237.6ml) 299kcal
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스(음식DB) (2026-08-28 기준). 1인분 값은 식약처가 정한 1인분 무게에 100g(100ml)당 값을 곱한 값이에요. 같은 음식이라도 만드는 방법과 양에 따라 달라질 수 있어요. 이 페이지의 값은 헬스매치 앱의 음식 기록 값과 출처가 달라 서로 다를 수 있어요.