짜사이무침 칼로리
짜사이무침 1인분(50ml) 칼로리는 22kcal예요. 탄수화물 1.8g, 단백질 0.2g, 지방 1.5g, 나트륨 474mg이 들어 있어요.
1인분(50ml)
22kcal
100ml당 43kcal
- 탄수화물
- 1.8g
- 단백질
- 0.2g
- 지방
- 1.5g
- 당류
- 1.4g
- 식이섬유
- 0.5g
- 나트륨
- 474mg
- 포화지방
- 0.2g
- 콜레스테롤
- 0mg
식약처 음식 영양성분 자료 기준이에요. 헬스매치 앱에 기록한 값은 사진 분석과 앱 음식 DB 로 따로 정해져서 이 값과 다를 수 있어요.
짜사이무침 칼로리, 이것도 궁금해요
짜사이무침 1인분 칼로리는 얼마예요?
짜사이무침 1인분(50ml) 칼로리는 22kcal예요. 탄수화물 1.8g, 단백질 0.2g, 지방 1.5g, 나트륨 474mg이 들어 있어요.
짜사이무침 100ml 칼로리는요?
짜사이무침 100ml에는 43kcal가 들어 있어요. 1인분은 50ml 기준이에요.
짜사이무침 나트륨은 얼마나 들어 있어요?
짜사이무침 1인분(50ml)에 나트륨 474mg으로, 식약처 1일 영양성분 기준치(2,000mg)의 24%예요.
생채·무침류 중에서 짜사이무침은 칼로리가 높은 편이에요?
1인분 기준으로 생채·무침류 111가지 중 칼로리가 낮은 순서로 19번째예요.
짜사이무침, 검색하지 말고 사진 한 장으로 기록하세요
헬스매치는 음식 사진 한 장으로 칼로리와 탄단지를 3초 만에 기록해요. 한식도 알아봐요.
사진으로 칼로리 계산하는 법 더 보기 ›생채·무침류 칼로리 더 보기
- 돌나물1인분(90ml) 22kcal
- 돌나물무침1인분(90ml) 22kcal
- 풋고추된장무침1인분(50ml) 22kcal
- 고추장아찌 무침1인분(37.6ml) 23kcal
- 얼갈이겉절이1인분(110ml) 23kcal
- 단무지무침1인분(50g) 20kcal
- 오이모듬무침1인분(70ml) 24kcal
- 치커리무침1인분(151.1ml) 24kcal
- 브로콜리 두부무침1인분(50ml) 18kcal
- 해파리냉채1인분(85ml) 26kcal
- 브로콜리 채소무침1인분(50ml) 17kcal
- 열무 겉절이1인분(68.8ml) 17kcal
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스(음식DB) (2026-08-28 기준). 1인분 값은 식약처가 정한 1인분 무게에 100g(100ml)당 값을 곱한 값이에요. 같은 음식이라도 만드는 방법과 양에 따라 달라질 수 있어요. 이 페이지의 값은 헬스매치 앱의 음식 기록 값과 출처가 달라 서로 다를 수 있어요.