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건강과 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ₯Ό λͺ©μ μœΌλ‘œ λŸ¬λ‹μ„ μ§„ν–‰ν•΄μš”. 번개둜 μ‹œκ°„ λ§žλŠ” μ‚¬λžŒλ“€λΌλ¦¬ λ§Œλ‚˜μ„œ λ‹¬λ €μš”. 상왕십리(쒌츑) or μš©λ‹΅μ—­(우츑) λ°©ν–₯ 쀑 μ„ νƒν•΄μ„œ λͺ©μ μ§€λ₯Ό 찍고 λŒμ•„μ™€μš”. λ„ˆλ¬΄ λŠλ¦¬κ±°λ‚˜ λ„ˆλ¬΄ λΉ λ₯΄κ²Œ λ‹¬λ¦¬λŠ” λͺ¨μž„은 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€.

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  • 멀버 3
  • μ²­κ³„μ²œλ§ˆμž₯계단 μ§„μΆœμž…λ‘œ5
λΆ€μ‚°μ‹œλ―Όκ³΅μ› λŸ¬λ‹ ν•˜μ‹€ λΆ„!

5km 정도, 7λΆ„/km둜 λ›Έκ±°μ—μš”!

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